Artiklar inom Tips

Så kan du göra klart inför semestern

Snart är det semester och många känner sig stressade kring allt som ska hinnas med. Här får du åtta tips för att undvika "inför semester"-stressen!


Så raderar du datan rätt inför GDPR

GDPR-experten Elinor Engström sticker hål på en rad myter om dataradering och ger en enkel checklista med fem raderingsmetoder som inte fungerar fullt ut. Dessutom tipsar hon om vilken raderingsmetod som är säkrast och tryggast.


Fem tips för den bästa nystarten i vår

Söker du efter en nystart i karriären? Här är fem konkreta tips för att komma vidare och fyllas med ny energi under våren.


Så undviker du de vanligaste renoveringsmisstagen

En färsk undersökning från Hornbach visar att 77 procent planerar att utföra bygg-, renoverings- eller trädgårdsprojekt under 2018. Här listas de vanligaste renoveringsmisstagen - och hur man kommer runt dem.


55 procent av alla svenskar äter en semla på fettisdagen

Den 13 februari inföll årets fettisdag, en dag på året som många längtar efter. Det uppskattas att det under dagen äts mellan fem och sex miljoner semlor. En undersökning visar att 95 procent av de semlor som säljs under året säljs mellan vecka 2 och vecka 11.


Så hittar du rätt lokal i Göteborg

Med representation av över 750 olika branscher samt ett bra geografiskt och logistiskt läge är Göteborg en utmärkt plats att etablera sig för många olika företag. Här får du tips hur du hittar en lokal som passar just ditt företag.


Få ut det mesta av pendlingen

Oavsett om du tar dig till jobbet till fots, med bil, buss, tåg eller på något annat sätt finns det oftast några eller många ostörda minuter till ditt förfogande. Använd dessa tips för att få ut det mesta av din resa till jobbet.


Förbättra din koncentrationsförmåga

Med alla dagliga avbrott av e-postmeddelanden, SMS och push-notiser kan det bli allt svårare att fokusera på en enskild uppgift under en längre period. Men med hjälp av dessa tips kommer du kunna koncentrera dig bättre och längre.


Bli av med din telefonångest

Trots telefonens totala dominans är det många som får ångest över att behöva ringa telefonsamtal. Tanken att prata i telefon, särskilt med en främmande person, leder till oro och ångestkänslor och är något som helst undviks. Här är därför några tips på hur du kan bota din telefonångest.


Varningssignalerna för internetberoende

Vi blir allt mer uppkopplade med internet ständigt tillgängligt hemma, på jobbet och i mobilen vi bär med oss hela tiden. Detta ökar risken för att internetanvändandet går överstyr och förvandlas till ett missbruk. Här är signalerna som visar att det kan vara dags att minska på surfandet.


Gör din egen snaps till midsommar

För många är snaps ett klassiskt tillbehör under midsommarhelgen. Det är enkelt att krydda sin egen snaps och finns ett oändligt antal variationer. Inspireras av dessa recept!


Hur man säljer in en idé

Att sälja in en idé på ett bra sätt kan vara utmanande även för den erfarne säljaren. Bli en framgångsrik säljare och behåll goda kundkontakter med dessa tips!


Tipsen som främjar teamwork

Oavsett yrke och befattning kommer vi alltid att behöva samarbeta med andra. Utan en samlad arbetsgrupp kan företagets utveckling bli lidande - nå målen tillsammans med teamwork!


Så behåller du koncentrationen

Har du högljudda kollegor eller grannar som ständigt renoverar? Ibland kan det vara svårt att fokusera på arbetsuppgifterna när miljön är högljudd. Det finns en klar koppling mellan störande ljud och stress – så här gör du för att behålla koncentrationen.


Spännande fakta om te

Te är världens vanligaste dryck efter vatten och har druckits i minst 2000 år. Förutom att vara väldigt prisvärt har te också hälsofrämjande effekter.


Så undviker du stress i en digital arbetsmiljö

Att ständigt vara uppkopplad och tillgänglig kan innebära stress. Hjärnan mår inte bra av att hela tiden bli avbruten eller göra för många saker samtidigt. Studier visar att vi i genomsnitt kollar på telefonen 150 gånger varje dag.


Bemästra webbläsaren med kortkommandon

Nästan alla som arbetar på kontor spenderar i regel minst ett par timmar per dag i datorns webbläsare, särskilt med tanke på att fler och fler datorprogram blir webbaserade. Här är några kortkommandon som gör arbetet i webbläsaren smidigare.


Prylarna som styr upp ditt skrivbord

Smutsiga tangentbord, sladdtrassel och brist på lediga USB-portar är några av problemen den som arbetar framför en dator kan möta under arbetsdagen. Inred och effektivisera ditt skrivbord med hjälp av dessa prylar.


Tipsen för dig som vill äta lite nyttigare

Josefina Takacs, Hälsolandslagets nutritionist, berättar om sina bästa mat- och nyttighetstips.


Så ändrar du dåliga vanor

Att lyckas eller inte avgörs sällan av enskilda händelser, utan handlar om alla små dagliga beslut och rutiner. Att ändra dåliga vanor är lättare sagt än gjort, men det går.