Artiklar inom Arbetsliv

Träning kan motverka stress

Fysisk träning ökar effektivt vårt välbefinnande och kan även fungera som behandlingsmetod mot stress. Få metoder är lika effektiva och har så få biverkningar.


Undvik stelhet framför skärmen

Enkla tränings- och stretchövningar går att göra framför datorskärmen. Undvik dålig hållning och stelhet med dessa enkla träningstips.


Så står du rätt vid skrivbordet

Att arbeta stående har visat på flera goda hälsoeffekter. Men det gäller att stå på rätt sätt. – Det finns mycket att vinna på att minska sittandet. Att jobba stående minst halva dagen är det bästa sättet att undvika smärta i axlar, rygg och nacke, säger Jan-Erik Ståhl, ergonom och arbetsmiljökonsult, till Arbetsliv.


De bästa tipsen för en lyckad konferens

När det är dags för konferens gäller det att hålla sina medarbetare på topp. Här kommer därför tipsen på hur du planerar kostnadseffektivt, undviker fallgroparna och lyckas med en minnesvärd konferens.


Vilken kontorstyp är du?

Är du kontorets ledstjärna eller latmask? Beslutsfattande eller detaljsökande? Plockar du undan din kaffekopp? Ta reda på din kontorstyp med detta test!


Flora Workspace - delade arbetsplatser i inspirerande miljö

För ett år sedan öppnade Flora Workspace vid Grönsakstorget – en drop-in-verksamhet där du över dagen kan hyra en kontorsplats i en kreativ miljö. – Vi har haft ett jättebra första år och tror på det här konceptet för framtiden, säger Carina Högberg, som äger och driver Flora Workspace tillsammans med maken Daniel.


Gör ditt kontor hållbart!

Ett hållbart kontor är en attraktiv arbetsplats. Susanne Eriksson, rådgivare inom hållbar utveckling på Esam, tipsar om hur ditt kontor kan hållbarhetsanpassas. – Börja med att göra något enkelt som ger tydliga resultat och som är lätt att kommunicera, säger hon.


Så skapas bra stämning på jobbet

Det är svårt att undvika konflikter på arbetsplatsen. Men genom att tänka sig för och använda dessa tips går det att skapa ett bra arbetsklimat.


Öppet kontorslandskap eller egna rum - vilket är bäst?

Planlösningen öppnas upp och små rum försvinner. Kommunikationen blir bättre - men trivs vi verkligen bäst i öppna landskap?


Fullt av idéer hos Ideas

Naturen har flyttat in på Ideas kontor. Gräsmattor, kor, moln och fågelkvitter blandat med en stor portion humor är grunden i Sveriges snyggaste kontor 2012. – Vi är wild and crazy, fast på ett organiserat sätt, säger grundaren Tony Rydberg.


De bästa chefsegenskaperna

Vilka egenskaper värdesätter de anställda hos sin chef? Och vilka är de bästa tipsen för att utvecklas i sin chefsroll?


Här är svenskarnas drömjobb

Administratör, projektledare och ingenjör - svenskarnas drömyrken handlar om personlig frihet och utveckling.


Lokalen viktig för att behålla personal

Johan Zachrisson, Johan Hoff och Sören Arfwidsson på Cushman & Wakefield menar att efterfrågan på nya kontorslokaler drivs av en önskan att effektivisera lokalutnyttjandet.


Sociala medier på arbetstid

Sociala medier blir en allt mer självklar del av våra liv. Trots att du hörde dig själv säga “jag vill inte finnas på Facebook” för några år sedan har du kanske insett fördelen med plattformen i dag. Sociala medier har gått från att vara ett ungdomligt tidsfördriv till att bli en viktig kommunikationslänk i vardagen och källa till nyheter. Men hur är det egentligen, är det okej att använda sociala medier på arbetstid?


Värdeskapande på kontoret

Tenant & Partner arbetar med lokaler, fastigheter och människor med utgångspunkt i framtida behov. Här delar Annalena Norhammar, senior partner på Tenant & Partner, med sig av fyra spaningar kring värde­skapande på kontoret.


Det här stör vi oss mest på i trafiken

Hytta med näven, hänga på tutan eller bita ihop och räkna till tio? Alla hanterar irritation olika, men vi alla har någon gång ilsknat till i trafiken. Vi listar det vi stör oss mest på.


Bli ett pappersfritt kontor

Många företag strävar efter att skriva ut så lite som möjligt, dels för att dra ner på kostnaderna och dels för att spara på miljön. Vi har surfplattor, molntjänster, digitala signaturer, scanners och så vidare – men vad krävs egentligen för att vi ska leva helt pappersfritt?


Begränsa det gränslösa arbetslivet

I det nya gränslösa arbetslivet både kan och uppmuntras vi till att jobba när och var det passar oss bäst. Många är positiva till denna möjligheten, men forskarna påpekar farorna med att vara ständigt uppkopplad, aldrig avkopplad.


Fredersen Advokatbyrås kontor återskapar deras identitet

När Fredersen Advokatbyrå utökade sina lokaler förra året ville de skapa en kontorsmiljö som återskapade deras identitet. Christina Rentschler, jurist och ansvarig för marknad och HR på byrån, svarar på frågor om deras nya kontor.


Toca Bocas kontor gör vuxna till barn på nytt

I den gamla glödlampsfabriken i Hammarby sjöstad ligger Toca Bocas nya kontor. Den färgsprakande miljön är fylld med överraskningar som får vuxna känna sig som barn igen. Vi har tagit reda på hur det är att arbeta i ett lekland, var inspirationen kommer från och hur kontoret påverkar stämningen på arbetsplatsen.