Fysisk träning ökar effektivt vårt välbefinnande och kan även fungera som behandlingsmetod mot stress. Få metoder är lika effektiva och har så få biverkningar.

Enkla tränings- och stretchövningar går att göra framför datorskärmen. Undvik dålig hållning och stelhet med dessa enkla träningstips.

Lidl öppnar under 2017 en ny livs­medels­butik i Flemingsbergsdalen och man har tecknat ett hyresavtal om 1 500 kvadrat­meter med Heba.

Italienska Eataly innefattar restauranger, barer, caféer, matmarknad och husgeråd och kommer att flytta in på cirka 3 000 kvadratmeter på Biblioteksgatan i Stockholm under hösten 2017.

Green Innovation Park är en företagspark med fokus på de gröna näringarna. Bakom satsningen står SLU, Sveriges lantbruks­universitet, och Akademiska Hus och målet är att skapa en stadsdel för innovation och företagande där människor vill arbeta, bo och utvecklas. Nästa år flyttar Uppsala folkhögskola in i området.

Atrium Ljungberg har tecknat avtal med IBM Svenska AB om cirka 6 500 kvadrat­meter kontor i fastig­heten Borgarfjord 3 i ­Kista – en fastighet som Atrium Ljungberg förvärvade i april och nu kommer att utveckla och omprofilera till Kista Plus.

Vid årsskiftet öppnade Estate Concierge sitt nya kontor i Linköping – och tar därmed steget in i staden. Här berättar Niklas Merits, som ska driva kontoret, om den nya etableringen.

Veidekke Bygg Väst har fått i uppdrag att genom en samverkansentreprenad utföra en ombyggnad av ett kontorshus på Vädursgatan 6 i Gårda, med en ordersumma på cirka 123 miljoner kronor.

Klövern köper fastigheten Majorna 220:5 i Göteborg av SBB för 150 miljoner kronor.

Alla fyra nominerade till årets Kasper Salin-pris var arkitektur för vardagliga verksamheter – en galoppbana, en vårdcentral, ett flerbostadshus och en förskola.

Via det gemensamma projektbolaget Karlastaden Holding AB påbörjar Serneke och NREP inom kort försäljning av kommande bostadsbyggrätter bredvid Karlatornet.

Säljare av fastigheten, som ligger i nära anslutning till Frölunda Torg, är Alaska Fastigheter.

Ola Serneke om möjligheterna med området Älvstaden. 

Kristoffer Kruse på Tenant & Partner tror på fortsatt låga vakanser, låg nyproduktionstakt och en bestående hög efterfrågan på kontorslokaler under 2017.

Att arbeta stående har visat på flera goda hälsoeffekter. Men det gäller att stå på rätt sätt. – Det finns mycket att vinna på att minska sittandet. Att jobba stående minst halva dagen är det bästa sättet att undvika smärta i axlar, rygg och nacke, säger Jan-Erik Ståhl, ergonom och arbetsmiljökonsult, till Arbetsliv.

När det är dags för konferens gäller det att hålla sina medarbetare på topp. Här kommer därför tipsen på hur du planerar kostnadseffektivt, undviker fallgroparna och lyckas med en minnesvärd konferens.

Hösten 2017 invigs den första delen av nya A6 Center i Jönköping. Förutom ett nystartat Coop flyttar flera restauranger in.

Catena bygger en ny cross-docking-terminal åt Bring omfattande 11 200 kvadratmeter samt iordningställer och investerar i en befintlig kontorsbyggnad omfattande cirka 3 500 kvadratmeter.

För Castellum är hyresgästerna det viktigaste och medarbetarna på kontoret i Uppsala möter sina hyresgäster varje dag. Affärsområdeschef Björn Johansson berättar här om bolagets verksamhet i staden.

Skanska har tecknat hyresavtal med hälso- och sjukvårdsdistributören Onemed Sverige avseende lagerytor om cirka 6 500 kvadratmeter i Orre­kulla Kubiklager.